Dormir una hora más o una hora menos, de vez en cuando, no debería hacernos mal, pero no debe tomarse como costumbre, debemos intentar seguir una rutina e irse a dormir a la misma hora aproximadamente y despertarnos sobre la misma hora, incluido fines de semana, aunque en estos días se puede hacer alguna excepción y atrasar una o dos horas.
Vaya, lo que son las cosas, la corteza no solo aporta como la miga sino que incluso puede engordar mas...que cosas...muchas gracias por tu siempre útil y como en este caso, curiosa información
ResponderEliminarGracias Rodrigo por cuidarnos ,eres un "amor"
ResponderEliminarSaludos