Sabemos la importacia de beber líquidos a lo largo del día y de mantenerse hidratados.
Ya comentamos la importancia de beber agua y de sus beneficios según la hora a la que la tomaramos, pero hay personas que no le gusta el agua y la sustituye por otros líquidos, pero ojo, aquí os dejo las calorias de algunas de ellas porque muchas personas dirán que comen sano y no entienden porqué engordan, aquí pueden que se responda a alguna de sus preguntas
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